SÄngste, Befürchtungen, Befürchtungen, manchmal auch Angst und Panik sind in unserem Leben häufig. Wilde Tiere scheinen aus Angst zu überleben, gefangen in der grausamen Herausforderung zwischen Raubtieren und Beute. Der Mensch hat sich einen ruhigeren Lebensraum geschaffen, in dem die Zahl der Raubtiere zurückgegangen ist und sie auf geschlossene Orte oder weit entfernt von bewohnten Gebieten beschränkt sind.
Emotion ist die affektive innere Schwingung der Art und Weise, wie jemand in einem bestimmten Moment von einer Situation erfasst wird. Die Art und Weise, wie man sich einbringt, entscheidet über die Lebensqualität, über das gewünschte Wohlbefinden. Der Grad der persönlichen Reife, entsprechend den Fähigkeiten jedes Einzelnen, ermöglicht es uns, die emotionalen Zustände, die das Leben mit sich bringt, optimal zu nutzen.