In der Schule Jesu lernt man lieben
In diesem Monat, der besonders dem Heiligen Herzen gewidmet ist, möchte die heilige Stunde auf ihre tiefste Lehre eingehen: Demut und Sanftmut. Deshalb können wir wie gewohnt unsere Gebetszeit festlegen, die mit Donnerstagabend-Nacht zusammenfällt, zum Gedenken an die Qual in Gethsemane. Wir treten in der Schule des Heiligen Ignatius in das Gebet ein, indem wir uns zunächst geistig von unseren üblichen Beschäftigungen lösen und überlegen, mit wem wir sprechen und was wir ihn fragen möchten: So betreten wir physisch unser Zimmer, in dem wir uns befinden beten möchte, oder die Kapelle.
Hier stehen wir einige Augenblicke lang still und bieten Jesus unser Gebet als Sühne für unsere Sünden und die der ganzen Welt an, schließen uns seinem Gebet im Garten der Olivenbäume an und nehmen liebevoll seine Einladung an, Wache zu halten und zu beten. So können wir sitzen und uns vorstellen, dass wir Christus selbst als einen überaus liebevollen Lehrer vor uns haben, der uns einlädt, ihm und allen Menschen mit uns zuzuhören. Wir können uns den Ort oder die Umgebung vorstellen, in die er uns einlädt, ob stehend oder sitzend, und wie wir neben ihm sitzen und fast versuchen, in eine Szene aus dem Evangelium einzutreten, als ob wir dort vor ihm stünden, weil wir im Geheimnis von beten Fertig, wir tauchen. Ich werde hören, wie Christus, der Herr, auf besondere Weise zu mir sagt: „Kommt zu mir, alle Müden und Bedrängten, und ich werde euch Erleichterung verschaffen.“ Lerne von mir, der ich sanftmütig und demütig bin, und du wirst Erfrischung für deine Seelen finden.“ Wir hören auf sein Wort und wiederholen es, sogar viele Male, und lassen es in die Tiefen unseres Herzens eindringen. Viele Situationen, viele Menschen oder Fakten werden einem in den Sinn kommen: Lassen Sie das Wort, das wir hören, in all das einfließen. An diesem Punkt können wir uns fragen: Was stört mich? Was macht mich müde? Was unterdrückt mich? Lasst uns mit diesen Lasten zu Jesus gehen und sie ihm zu Füßen legen: Lasst uns mit Ihm darüber reden, wie ein Freund mit einem Freund spricht, einmal um Rat bittend, bald um Hilfe bettelnd, bald um Vergebung bittend. Denken wir über das Leben Jesu nach: Was würde er uns sagen, wenn er uns in unserem Zustand sehen würde? Was sagt uns seine Passion? Was lehren uns seine Worte? Wir bitten das Licht des Heiligen Geistes, uns an die Worte Jesu zu erinnern und sie uns als Antwort auf unsere Probleme innig spüren zu lassen. Wir bleiben dort, fühlen und schmecken innig. Hören wir also auf das Wort, das sein Herz am meisten widerspiegelt: Demut. Wer vergibt, ist demütig, wer auf Rache verzichtet, wer auf Böses mit Gutem antwortet, das heißt, wer sanftmütig ist. Wir können auch das bekannte Gebet ausführlich wiederholen: „Jesus, sanftmütig und demütigen Herzens, mache mein Herz deinem ähnlich.“ Wir wiederholen es lange, wie eine Art Litanei, und stellen diese Worte immer in die konkrete Situation, die mich belastet oder bedrückt. Ich werde eine Stunde lang in diesem Zustand bleiben und mich vom Geist leiten lassen, und ich werde länger dort verweilen, wo ich innigen Trost verspürt habe. Am Ende beende ich das Gebet mit einem Vaterunser.